Der Frühling steht ganz im Zeichen des “Wohlfühl-Rennradfahrens”. Ich will dieses Jahr viel Sonne tanken, gute Grundlagen aufbauen und dann im Sommer und Herbst die grossen Touren wagen. Darum geht es am Samstag auf die erste Insel: 1 Woche Lanzarote. Bungalow direkt am Strand und gutes Wetter, das ist doch was. Mal schauen wie ich [...]

Heute habe ich mein Rennrad in den neuen Rennradkoffer verpackt. Dabei musste ich das Rennrad zuerst auf einen dafür vorgesehenen Ständer montieren. Die Anleitung war ziemlich schlecht, und die Bilder dafür gehörten zu einem anderen Koffer. Trotz meiner zwei linken Montagehänden, habe ich es hingekriegt. Dabei habe ich von diversen Kumpels wertvolle Tipps bekommen, die [...]

In dieser Woche wird das Team Alpecin bestimmt. Natürlich warten wir gespannt auf den Anruf und haben den Champagner schon einmal kalt gestellt. Vielleicht fahren wir schon bald mit neuem Equipment durch die Gegend und bringen uns in Malle für den Sommer im Form. Auf jeden Fall steigt der Spannungsbarometer und wir tun gut daran [...]

Die Worte von Peter Räber “Jede brucht si Insle” habe ich mir zu Herzen genommen und Mitte März mein erstes Trainingslager 2011 auf Lanzarote gebucht.  Dem Winter entfliehen und schon mal den Bauch und die Wädli auf die Saison vorbräunen. Von Lanzarote hört man ganz Verschiedenes. Offenbar wimmelt es dort nur so von Triathleten und [...]

Langsam nimmt die nächste Saison Form an. Wieder soll auch sportlich einiges auf dem Programm stehen. Bereits jetzt habe ich das Weihnachtskampfgewicht erreicht. Dies schreit nach einem polysportiven Winter mit Jogging, Schwimmen, Snowboarden, und Spinning. Die Rennrad Frühform hole ich mir wie jedes Jahr mit einer Rennrad Woche im Süden. Wo es genau hingeht, weiss ich noch [...]

Das Trainingslager in Cambrils war perfekt, um sich auf die Rennrad und Triathlon Saison einzustimmen. Kaum angekommen zeigte sich die Sonne und blieb auch jeden Tag bis zur Abreise. Das Gelände rund um Cambrils ist für die Frühform ideal. Entspanntes Einrollen und gleichmässige Anstiege runden die Touren ab. Zudem sind die Strassen meist autofrei, sobald [...]

Ich bin zurück von den Rennrad Ferien in Cambrils. 1100km und 17000Hm in 9 Touren – das war ganz grosser Sport. Die Königsetappe führte über 191km und war das Highlight schlechthin. Ausserdem war das Wetter perfekt und so konnten wir auch das Meer und die Sonne die ganze Woche so richtig geniessen. In den nächsten Tagen [...]

Schon bald gehe auch ich wieder ins Trainingslager. Wir werden uns in Cambrils, an der wunderschönen Costa Dorada, die Frühform holen. Natürlich ist das auch jedes Mal eine Materialschlacht. Was nehme ich jetzt mit und wie warm wird das Wetter dort? Mittlerweile habe ich eine schöne Liste zusammen, die aufzeigt, was man so alles einpacken sollte und [...]

Wenn im November die Nebelschwaden am Fenster vorbeiziehen und der Regen gegen die Scheiben trommelt, dann darf ruhig ein wenig Wehmut aufkommen. Gestern Abend habe ich darum die Highlights der Rennradsaison 2009 zusammengestellt. In Erinnerungen schwelgen erlaubt! Der nächste Frühling kommt bestimmt.