Heute Morgen hat mich meine Polar Pulsuhr darauf hingewiesen, dass es noch 175 Tage bis zum Ironman sind. In also knapp 6 Monaten ist der grosse Tag. Natürlich hatte ich sogleich ein mulmiges Gefühl im Magen, da ich mir einfach nicht vorstellen kann, wie so etwas möglich ist. Aber eben, das haben schon so viele [...]

Vor 2 Wochen habe ich mir die Polar RS 300X inklusive G1 GPS Sensor gekauft. Bereits jetzt kann ich ein positives erstes Fazit ziehen. Tragkomfort: Die Uhr ist sehr angenehm zu tragen. Ebenfalls der gut sitzt der Pulsgurt der keine scheuernden Plastikteile aufweist. Der Sensor lässt sich dabei bequem abnehmen, um den Gurt nach dem Training [...]

In den letzten Tagen wurde ich auf einen interessanten Blog, respektive eine  faszinierende Geschichte aufmerksam gemacht. Im Jahr 2008 haben vier wild entschlossene Neutriathleten beschlossen, sich für den Ironman Lanzarote anzumelden. In nur 7 Monaten haben sie sich für den Ironman vorbereitet.  Begleitet wurde ihr Projekt von Stern TV mit Günter Jauch. Trainiert wurden die Athleten von [...]

Winterzeit ist Indoortraining Zeit. Viele Rennradfahrer holen sich die Grundlagen für die Saison im Spinningtraining. Es gibt jedoch nichts Schlimmeres als eine monotone und langweilige Spinninglektion. Darum präsentiere ich hier 5 Tipps für Spinning Trainer, wie sie ihre Lektion zum Event machen. 1. Musik Oft wird nur eintönige Techno Musik gespielt. Mit der Zeit und [...]

Das Christkind hat es gut gemeint mit mir und einen Gutschein für eine Running Pulsuhr gebracht. Nun habe ich die Qual der Wahl. Welche Running Pulsuhr soll es denn sein? Folgende Kriterien sind mir wichtig: Pulsmessung: absolut und in Prozent zu meinen Leistungsstufen Distanzmessung: die genaue Strecke spielt dabei keine Rolle Gut lesbare Anzeige: einstellbar, [...]

Der Wecker geht um halb sieben. Du springst aus dem Bett, schlüpfst in die Rennradhosen, trinkst in der Küche den Vitamindrink und verstaust die Riegel im Rennradtrikot. Aber auf einmal bemerkst Du die weissen Flocken, die am Fenster vorbeiziehen…. Es ist Winter! Depression macht sich breit und Du fragst Dich…und jetzt. rennradblog.ch hilft Dir, die [...]

Wenn man Triathlon macht, dann stellt sich irgendwann die Frage, ob man einem Club beitreten soll. Attraktive Sportartikelangebote, oder eine vergünstigte Lizenz locken. Ich persönlich sträube mich immer ein wenig gegen Vereinsmitgliedschaften und die damit verbundene Vereinsmeierei. Mir wäre es ein Graus nur noch über Wettkämpfe, Laufstiloptimierung und Schwimmtechnik diskutieren zu können. Zufällig bin jedoch [...]

Das Fitnesscenter Arena in Wallisellen hat sich für diesen Samstag etwas Besonderes einfallen lassen. Ein 4-stündiger Spinningmarathon! Dabei kann man als Singel, oder in 2er bzw. 4er Teams, 4 Stunden lang pedalen. Ich wurde aufgefordert ebenfalls teilzunehmen, natürlich als Singel. Zwei Stunden reichen mir aber völlig – wenn überhaupt. Dies wäre seit langem wieder einmal eine Spinningeinheit. [...]

Seit 2 Wochen besuche ich wieder einen Schwimmkurs. Immer Montagabend ab 8 Uhr wird im Hallenbad City emsig gepadelt. Der Kurs geht bis Weihnachten. Tief in meiner Kindheit bin ich schon einmal regelmässig ins Schwimmen gegangen. Damals trainierten wir mit dem Schwimmclub Dübendorf in Hallenbad Dietlikon. Legendär ist natürlich die Trainerin, welche nebenbei noch gemodelt [...]

Beim Start habe ich gemerkt, dass mir das Wetter entgegenkommt. Weder kalt noch heiss, also ideale Bedingungen. Ich nahm mir vor in etwa einen 5-Minuten Schnitt zu laufen und nach 1h50min im Ziel zu sein. Die Läufermassen waren unglaublich. Es kam mir vor wie beim GP von Bern. Während der ganzen Distanz musste ich mich [...]