Langsam gilt es ernst. Gestern wurden die Startnummern herausgegeben. Ich starte also mit der Startnummer 568 zum Halfironman in Rapperswil. Wahrscheinlich wird es ein riesen Tumult, wenn man gleichzeitig mit über 600 anderen auf die Schwimmstrecke geht. Einfach ruhig bleiben und mein Tempo schwimmen heisst die Devise. Irgendwie wird es dann schon gehen. Heute geht [...]

Am Montag schwamm ich zum ersten Mal mit meinem neuen Neopren von Sailfish. Ist wirklich ein ganz anderers Schwimmen. Man pflügt sich viel geschmeidiger durch das Wasser und merkt richtig die Geschwindigkeit. Am meisten Mühe macht noch das Anziehen. Aber meine Lessons learned habe ich schon. Hier ein paar Tipps: Mit kleinen Plastiksäcken an den [...]

Da es am Wochenende doch noch ziemlich kalt fürs Rennrad war, entschloss ich mich endlich etwas für die Laufstrecke des Halfironman zu tun. So joggte ich Samstag und Sonntag je 7 Kilometer. Muss schon sagen, es gibt noch einiges zu tun….smile. Darum gibt es jetzt einmal pro Woche am Abend eine Stunde laufen und am [...]

Wieder einmal habe ich ein gestörtes Projekt. Nach 2 Monaten Australien hat sich mein Bauchumfang ziemlich vergrössert. Darum habe ich spontan für den Half Ironman in Rapperswil zugesagt. Jetzt ist also Training angesagt. Radeln ist ja kein Problem, aber eben, das Rennen und Schwimmen….. Bis im Juni habe ich nun 2 Mal Laufen und Schwimmen [...]