Im Sommer ist der frühe Morgen ideal zum Trainieren. Wenn die Luft noch frisch und die Ozonwerte noch tief sind, sollte man die Gunst der Stunde nutzen und sich ein wenig bewegen. Zudem gibt mir ein Morgentraining die Energie für den Tag. Da darf dann kommen was will:-). Die Ruhe am Morgen habe ich auch diese Woche... 

Endlich ist der Sommer auch in der Schweiz angekommen. Das Traumwetter am Wochenende musste natürlich ausgenützt werden. Das taten wir dann auch und nicht einmal das blamable Aus der Schweizer Nati konnte dies trüben. Nach einem kurzen Feierabendtourchen am Freitag mit anschliessender Grillade, ging es am Samstag... 

Am Mittwoch fand das Spiel Schweiz gegen Spanien statt. Im Vorfeld rechnete ich mir keine Chancen der Schweizer aus und plante nach dem Match den Forchlauf ein. Es war eine Art Selbstüberlistung. Ich wollte mich nach dem Spiel abreagieren (die Spiele der Nati nehmen mich immer ein wenig mit) und während dem Match... 

Im Juni gibt es trotz Fussball WM doch noch ein Ritzelraten. Dem Gewinner winkt dieses Mal eine Triathlon Rahmentasche. Darin kann man für das Rennen Riegel, Gels und Activator griffbereit verstauen. Die Rahmentasche ist mittels Klettverschlüssen einfach zu montieren. Wie immer musst Du eine Frage beantworten. Wie... 

Am Sonntag stand der Halfironman in Rappi auf den Programm. Bereits Tage im Vorfeld war klar, dass es ein Spiel der Temparaturen wird. Einerseits war der See noch sehr kalt, andererseits waren Lufttemperaturen von 30 Grad angesagt. Nichts desto trotz wollte ich alles geben, um schneller im Ziel zu sein, als letztes... 

Ich habe es also doch getan und mir eine Wettkampflizenz bei Swiss Triathlon gelöst. Dafür muss man Mitglied in einem Club sein. Nachdem mich Reto in den Ferien in Cambrils fleissig bearbeitet hat, bin ich nun stolzes JTRI Mitglied. Sinnigerweise bezieht sich das J auf den “Joggerträff”. Mich, als absolutes... 

Name: Martin Wohnort: Coswig/Sa. Rennrad: Focus Variado, Focus Cayo Website: http://rettlaua.wordpress.com Twitter: marf05 Über mich: Mit 10 war ich Leichtathlet – leicht bin ich noch heute, athletisch liegt im Auge des Betrachters. Seit ich 16 bin, drehte sich alles um Tischtennis. Das Rennrad hatte mich damals... 

Da ich seit längerem nicht mehr Schwimmen war, wollte ich mich heute mit dem Neopren langsam an den Zürichsee gewöhnen. Wir wussten, dass es kalt wird, zogen uns aber dennoch um und sprangen rein. Der “Kälte”-Schock sass! Mehrmals schwammen wir die 70m zur Boje hinaus und zurück, aber anfreunden konnten... 

Diese Woche habe ich meinen Triathlon Lenkeraufsatz bekommen und montiert. Ich habe mich für den Profile Design T1 Viper entschieden, da dieser nicht zu flach und vom Gewicht her auch ganz akzeptabel ist. Die erste kleine Ausfahrt habe ich nun dazu benutzt eine angenehme Sitzposition einzustellen. Dennoch werde ich... 

Letzte Woche war mein Rennrad im Service. Danach trat wieder das Problem auf, dass bei meiner SRAM Force 2008 der Umwerfer an der Kette schleift, wenn ich im höchsten Gang fahre (vorne grosses und hinten kleinstes Blatt). Dies ist ein bekanntes Problem, welches man nur mit langem und mühseligen Einstellen lösen...